PENGARUH PRENATAL YOGA DAN AROMATERAPI LAVENDER TERHADAP STRES DAN KUALITAS TIDUR IBU HAMIL TRIMESTER III DIPUSKESMAS BANJARSENGON

Firdaus, Anita and Fitrianingtyas, Rizki (2023) PENGARUH PRENATAL YOGA DAN AROMATERAPI LAVENDER TERHADAP STRES DAN KUALITAS TIDUR IBU HAMIL TRIMESTER III DIPUSKESMAS BANJARSENGON. Other thesis, Universitas dr. SOEBANDI.

Text 19050007 Anita Firdaus.pdf Download (3MB)

Abstract

Latar belakang : kehamilan adalah peristiwa yang dinanti – nantikan oleh setiap wanita perubahan fisik dan psikologis biasanya terjadi selama masa kehamilan sehingga dapat mempengaruhi perubahan emosi dan mental yang dapat memicu stres. stres pada ibu hamil dapat mempengaruhi kualitas tidur ibu hamil sehingga kualitas tidur ibu hamil menurun. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh prenatal yoga dan aromaterapi lavender terhadap stres dan kualitas tidur ibu hamil trimester III di puskesmas banjarsengon. Metode : penelitian ini merupakan penelitian eksperimental dengan rancangan penelitian true experiment dengan control grup design. Jumlah sampel pada penelitian ini adalah 24 responden dengan teknik sampling nonprobably sampling dengan teknik pemilihan sampling menggunakan purposive sampling. alat pengumpulan data dalam penelitian ini menggunakan PSQI dan HARS. Teknik analisis data yang digunakan adalah uji Manova. Hasil penelitian : Hasil dari uji Manova menunjukkan bahwa prenatal yoga dan aromaterapi lavender memiliki pengaruh yang signifikan terhadap stres dan kualitas tidur ibu hamil trimester III. Rata – rata usia ibu Hamil trimester III sebanyak 19 orang (79,2%) berusia 20 – 35 tahun dan ibu hamil dalam penelitian rata – rata ibu dengan status kehamilan multigravida sebanyak 15 orang. Dengan hasil perbandingan kelompok kontrol sebanyak 6 orang,dan kelompok intervensi prenatal yoga sebanyak 6 orang kelompok. intervensi aromaterapi lavender sebanyak 6 orang. dan kelompok prenatal yoga dan aromaterapi lavender sebanyak 6 orang didapatkan hasil p-value 0,000 yang artinya < 0,005. Kesimpulan : Prenatal yoga dan aromaterapi lavender memiliki pengaruh yang signifikan terhadap stres dan kualitas tidur ibu hamil trimester III Diskusi : Prenatal yoga merupakan olahraga yang cocok untuk ibu hamil yang mengalami stres dan kualitas tidur yang buruk dikarenakan gerakannya yang cenderung tenang dan lembut membantu ibu hamil untuk merilekskan otot – otot tubuh yang tegang. Selain prenatal yoga, aromaterapi lavender juga dapat membantu ibu hamil mengatasi stres dan kualitas tidur yang buruk dikarenakan aromaterapi lavender mengandung linalool yang mempunyai efek sedatif sehingga merangsang hipotalamus yang mengeluarkan hormon serotin yang dapat mempengaruhi syaraf simpatis sehingga stres menurun dan kualitas tidur dapat membaik.

Actions (login required)

View Item