PENGARUH SENAM HAMIL TERHADAP KUALITAS TIDUR IBU HAMIL TRIMESTER III DI PMB NY “L” KECAMATAN SUMBERBARU KABUPATEN JEMBER

Rannyah, Alya (2025) PENGARUH SENAM HAMIL TERHADAP KUALITAS TIDUR IBU HAMIL TRIMESTER III DI PMB NY “L” KECAMATAN SUMBERBARU KABUPATEN JEMBER. Other thesis, Universitas dr. SOEBANDI.

Text Abstrak Alya.pdf Download (559kB)

Abstract

Latar belakang: Sekitar 78% ibu hamil trimester III mengalami gangguan tidur yang berdampak pada kesejahteraan fisik dan psikologis, seperti kelelahan, kecemasan, depresi, hingga menurunnya daya tahan tubuh. Jika dibiarkan, gangguan ini dapat meningkatkan risiko komplikasi kehamilan, termasuk preeklamsia, kelahiran prematur, dan gangguan pertumbuhan janin akibat stres maternal. Intervensi non-farmakologis seperti senam hamil menjadi pilihan yang aman dan efektif karena mudah dilakukan serta mampu meningkatkan kualitas tidur. Tujuan: Penelitian ini untuk mengetahui pengaruh senam hamil terhadap kualitas tidur ibu hamil trimester III. Metode: Penelitian menggunakan desain pre-eksperimental dengan pendekatan one group pre-post test design. Subjek penelitian adalah 24 ibu hamil trimester III di PMB Ny. “L” Jember yang dipilih melalui total sampling. Intervensi berupa senam hamil dilakukan sesuai prosedur, dan pengumpulan data kualitas tidur dilakukan menggunakan kuesioner Pittsburgh Sleep Quality Index (PSQI). Hasil PSQI sebelum intervensi menunjukkan 70,8% responden memiliki kualitas tidur buruk, sedangkan setelah intervensi menurun menjadi 25,0%. Analisis bivariat menggunakan uji Wilcoxon Signed Rank Test menunjukkan nilai p-value = 0,000 ≤ α = 0,05, yang berarti terdapat pengaruh signifikan senam hamil terhadap kualitas tidur ibu hamil trimester III. Kesimpulan: Terdapat pengaruh senam hamil terhadap kualitas tidur ibu hamil trimester III di PMB Ny. “L” Jember.

Actions (login required)

View Item