PENGARUH SENAM HAMIL TERHADAP PEMBENTUKAN KONSEP DIRI PADA IBU HAMIL PRIMIGRAVIDA TRIMESTER II DI TEMPAT PRAKTIK MANDIRI BIDAN N

Hazizah, Nuril (2025) PENGARUH SENAM HAMIL TERHADAP PEMBENTUKAN KONSEP DIRI PADA IBU HAMIL PRIMIGRAVIDA TRIMESTER II DI TEMPAT PRAKTIK MANDIRI BIDAN N. Other thesis, Universitas dr. SEOBANDI.

Text Abstrak Nuril.pdf Download (314kB)

Abstract

Pada trimester kedua kehamilan, perubahan fisik yang signifikan sering memicu dilema identitas dan tubuh, seperti ketidaknyamanan dengan bentuk tubuh baru serta kekhawatiran dalam menjalani peran sebagai ibu. Senam hamil dapat menjadi solusi untuk membantu ibu hamil mengembangkan pikiran lebih optimis. Melalui tiga komponen utamanya—latihan pernapasan, penguatan otot, dan relaksasi—senam hamil merangsang produksi endorfin yang memperbaiki mood dan mengurangi stres. Penelitian ini menggunakan metode quasi-experiment dengan desain one group pre-test post-test untuk mengukur perubahan konsep diri sebelum dan setelah intervensi. Sampel terdiri dari 30 ibu hamil trimester II yang dipilih secara simple random sampling. Instrumen penelitian meliputi SOP dan kuesioner. Hasil uji Paired Sample t-test menunjukkan nilai signifikansi (Sig.) 0,000 (<0,05), membuktikan bahwa senam hamil berpengaruh signifikan dalam meningkatkan konsep diri. Dukungan dari lingkungan dan tenaga kesehatan sangat penting dalam membantu ibu hamil membangun konsep diri positif. Dengan demikian, mereka dapat menjalani kehamilan dengan percaya diri dan siap menghadapi peran baru sebagai ibu. Senam hamil tidak hanya bermanfaat secara fisik, tetapi juga psikologis.

Actions (login required)

View Item