LATIHAN TAICHI UNTUK KEMAMPUAN KESEIMBANGAN PADA LANSIA

Fadila, Ayu Nur (2021) LATIHAN TAICHI UNTUK KEMAMPUAN KESEIMBANGAN PADA LANSIA. Other thesis, UNIVERSITAS dr. SOEBANDI.

Text 17010136 Ayu Nur Fadila.pdf Download (5MB)

Abstract

Pendahuluan: Kelompok lansia lebih banyak menderita penyakit yang menyebabkan menurunnya kemampuan dalam melakukan aktivitas dibanding dengan orang yang masih muda.Saat seseorang memasuki fase lansia, pada saat itu mulai terjadi penurunan fungsi fisiologis yang mengakibatkan terjadinya gangguan degeneratif. Gangguan degeneratif pada lansia salah satunya yaitu penurunan fungsi keseimbangan dan peningkatan resiko jatuh. Gangguan keseimbangan merupakan penyebab utama yang paling sering mengakibatkan lansia mengalami jatuh. Keseimbangan pada lansia dapat ditingkatkan dengan melakukan latihan fisik dapat mengurangi resiko kelainan tulang yang menyebabkan resiko jatuh pada lansia. Salah satu latihan fisik yang efektif adalah latihan keseimbangan taichi. Latihan keseimbangan taichi ditunjukan untuk membatu meningkatkan kekuatan otot pada anggota gerak bawah (kaki) dan untuk meningkatkan vestibuler atau keseimbangan tubuh. Metode: desain penelitian ini literature review. Pencarian database Google Scholar, ProQuest dan Science Direct artikel tahun 2018-2021. PICOS digunakan untuk mengidentifikasi lalu alur pencarian artikel dijelaskan melalui PRISMA flow diagram. Artikel menggunakan uji coba prospektif acak. Hasil: didapatkan 6 artikel yang membahas tentang latihan taichi untuk kemampuan keseimbangan pada lansia. diketahui tingkat keseimbangan lansia mengalami berbagai macam permasalahan yang diakibatkan karena menurunnya fungsi fisiologis karena bertambahnya usia lansia. Hasil analisa menunjukkan bahwa latihan taichi yang dilakukan oleh lansia memiliki pengaruh yang baik pada keseimbangan lansia, karena latihan taichi mampu melancarkan peredaran darah sehingga dapat meningkatkan vestibuler atau keseimbangan tubuh. Kesimpulan: latihan taichi terbukti memiliki efek yang baik untuk kemampuan keseimbangan lansia Diskusi: diharapkan masyarakat yang mengalami masalah keseimbangan dapat menerapkan latihan taichisebagai salah satu terapi alternatif untuk menurunkan masalah keseimbangan yang dapat berakibat resiko jatuh pada lansia.

Actions (login required)

View Item