PERBEDAAN TEKANAN DARAH SEBELUM DAN SESUDAH MELAKUKAN ZUMBA GYMNASTIC PADA WANITA DI SANGGAR TRI GYM JEMBER

Corneliya, Erica and Rosalini, Wike (2023) PERBEDAAN TEKANAN DARAH SEBELUM DAN SESUDAH MELAKUKAN ZUMBA GYMNASTIC PADA WANITA DI SANGGAR TRI GYM JEMBER. Other thesis, Universitas dr. SOEBANDI.

Text 19010049 Erica Corneliya.pdf Download (2MB)

Abstract

Latar belakang: tekanan darah merupakan tekanan yang diberikan pada dinding arteri ketika jantung memompa darah ke seluruh tubuh. Di Kabupaten Jember tahun 2019 jumlah penderita hipertensi sebanyak 94.782 orang dibandingkan tahun 2020 sebanyak 74.164 orang dan tahun 2021 sebanyak 146.098 orang. Tekanan darah tinggi berat yang tidak terkontrol dapat merusak struktur dan fungsi jantung dan pembuluh darah. Untuk mencegah tekanan darah tinggi, hal ini dapat dicapai melalui gaya hidup sehat, misalnya menjaga pola makan dan olahraga. Olahraga senam sangat cocok untuk meningkatkan dan menjaga kesehatan dan daya tahan jantung, paru-paru, peredaran darah, otot dan persendian. Penelitian ini bertujuan menganalisis perbedaan tekanan darah sebelum dan sesudah melakukan zumba gymnastic pada wanita di sanggar Tri Gym Jember. Metode: penelitian ini menggunakan desain penelitian pre-eksperimental design dengan rancangan penelitian one group pretest-posttest. Populasi penelitian ini adalah wanita yang mengikuti senam zumba di sangar Tri Gym Jember sebanyak 50 responden. Sampel penelitian sejumlah 45 responden dengan menggunakan teknik simple random sampling. Analisis menggunakan uji paired sampel t-test. Hasil penelitian: Rata-rata tekanan darah sistol sebelum melakukan senam zumba pada wanita 130.24, tekanan darah sistol sesudah melakukan senam zumba pada wanita 117.95, tekanan darah diastol sebelum melakukan senam zumba pada wanita 84.11, tekanan darah diastole sesudah melakukan senam zumba 78.26. Tekanan darah sistol sebelum dan sesudah melakukan senam zumba memiliki rata-rata 0.711. Untuk tekanan darah diastole sebelum dan sesudah melakukan senam zumba memiliki rata-rata 0.622. Hasil uji yang didapatkan p-value 0.000 < α 0,05. Kesimpulan: olahraga senam zumba dapat menurunkan tekanan darah sistol dan diastol. Masyarakat harus lebih rutin berolahraga agar tekanan darah menjadi stabil.

Actions (login required)

View Item